Siete tornati dalle vacanze e avete la sensazione che nessun capo d’abbigliamento vi entri come prima? È normale, il nostro organismo è soggetto a numerose variazioni e sicuramente certi momenti come il cambio di stagione e il rientro dopo la pausa estiva contribuiscono a renderci più gonfi.

Si sa, in vacanza si mangia più spesso fuori casa, è più comune consumare alcol e bibite gassate, ci si concede qualche dolce in più…ma mettete da parte ogni senso di colpa, godervi a pieno l’estate non è stato mica un peccato capitale!

Se oggi però sentite l’esigenza di tornare in forma e seguire uno stile di vita più sano noi del centro Estetica Giustina vogliamo darvi qualche consiglio.

Sono quattro gli step fondamentali per favorire il dimagrimento, senza però rinunciare ai piaceri della tavola. Innanzitutto, non deve mancare la consulenza di un biologo nutrizionista, che pianificherà un programma alimentare fatto su misura per voi. Ma per vedere risultati più concreti non dovete dimenticare mai di dedicare delle ore alla attività fisica.

Inoltre, i trattamenti per snellire, rassodare e ridurre le adiposità contribuiscono a darvi una linea migliore e un corpo più tonico. Ultimo punto, ma non per importanza, è l’uso di integratori in grado di ridurre il carico glicemico e controllare la fame nervosa.

Tutto questo si può riassumere in sole due parole: IPC METHOD. Dimenticate quelle diete ferree fatte di rinunce e sacrifici, dimenticate la sensazione di avere sempre lo stomaco vuoto: con gusto, piacere e senza grandi sforzi riuscirete a rimettervi in forma ed eliminare quella fastidiosa sensazione di gonfiore.

Noi siamo tornati dalle vacanze più carichi che mai e pronti a realizzare ogni vostro desiderio, cosa aspettate allora? È adesso il momento giusto per tornare in linea

Autore: Staff Estetica Giustina